Encuentre el equilibrio y su centro divino. Namasté

Yoga

En el estudio de T Yoga, Julia Tamsen comparte su pasión por el Yoga Vinyasa.

De la misma manera que la mayoría de nuestros huéspedes son apasionados del golf, Julia Tamsen lo es del yoga. Desde hace más de 15 años, Julia ha estado practicando una gran variedad de estilos de yoga, con muchos profesores distintos. Estilos como Hatha, Iyengar, Kundalini, Poder, Calor y finalmente Yoga Vinyasa Flow. Los ha estudiado todos.

Tras diez años de estudio y práctica intensivos, decidió compartir todo lo que había aprendido durante 500 horas de entrenamientos para maestros de yoga con INSPYA YOGA, un equipo de profesores de yoga con sede en Australia, que imparte clases en todo el mundo.

Vinyasa es un tipo de yoga que une el movimiento y la respiración para alcanzar el equilibrio entre la mente y el cuerpo. Desde el sánscrito «para colocar de una manera especial», Vinyasa alinea una secuencia deliberada de poses con la respiración, para lograr un flujo continuo.

Hoy en día, incluso la selección alemana de fútbol entrena con un conocido profesor de yoga. La práctica regular de yoga le beneficiará definitivamente tanto en su golf como en su bienestar general.

Ofrecemos clases de yoga, de martes a viernes, a las 10.00 horas. Clases para principiantes, nivel intermedio y avanzado. Las clases duran 90 minutos. Colchonetas y todos los accesorios necesarios están disponibles en el estudio.

El chef Isaac, de nuestro restaurante del club «T-elicious», nos mima con un saludable almuerzo de yoga después de la clase.

Las clases de yoga están basadas en donaciones y el dinero obtenido va destinado a proyectos de bienestar animal en Mallorca.

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